Air putih : 500ml
Teamix : 500ml
Shake : 3scoops herbalife strawbery + 500ml air putih
Tengahari : makan tengahari pun dh lewat, dalam jam 3ptg...so, menu masakan mak arini adalah
Pucuk ubi masak tempoyak, ikan masin, dan sambal ikan bilis dgn terung.
So, kalau dh masakan ibu..nak plak tempoyak, bertambah lAaaaa nasi tu kan...huhuhu
Teamix : 500ml
Air putih : 1Liter
Makan malam - shake jam 10pm dgn 3scoops herbalife + 400ml air putih + 2 scoops aiskerim jagung...(Konon2 feeling float)....ahaksss
Air putih 1Liter.....
Susah nak kira bacaan air yg tepat diambil ketika dirumah...sebabnya asal dahaga-minum, asal dahaga-minum...huhuh...
P/s ; ukuran berat, ukurlilit belum ambillaa...mcmana nak kira kejayaan penurunan!
Update jam 1.00pagi - baru usai masak bihun sup..masak utk anak sbb anak tak selera makan nasi, buatkan bihun sup. Tapi akhirnya akak juga yg makan, mujurlaa akak masukkan sayur yg byk.....jdnya mcm bihun sayur sup, voleyyyy??!
Huhu....adakah 1 meal yg optional tue utk breakfast, lunch atau dinner???!!!!
